Welkom op de website van Lammerts Leefstijl & personal training!


Intake aanvragen

Lammerts

Leefstijl & Personal Training

Lammerts Leefstijl & Personal Training staat voor het creëren van een gezondere leefstijl welke past bij jou. Het bieden van kwaliteit en commitment richting de klant (jou?) staat voorop. 

Samen met jou wordt gekeken wat ik voor jou kan betekenen op de korte- en lange termijn. Meer over mij weten?

Lammerts Leefstijl & Personal Training staat voor het creëren van een gezondere leefstijl welke past bij jou. Het bieden van kwaliteit en commitment richting de klant (jou?) staat voorop.

Samen met jou wordt gekeken wat ik voor jou kan betekenen op de korte- en lange termijn. Meer over mij weten?


Meer over Roald Lammerts


Meer over Roald Lammerts


Intake aanvragen

Roald Lammerts

Budapest is the capital city of Hungary. It is best known for its arts and culture. It is a relatively small city, however there are much to see and do.

Situated on thermal springs, there are many naturally heated baths to relax in, the Széchenyi baths are the largest with 15 indoor baths and 3 outdoor. There are many spectacular viewpoints in Budapest, great for capturing the views of the city. From 360 panoramic views up at St Stephens Basilica to a wide view of the parliament and the River at Fisherman’s Bastion. Visit the Museum of Fine Arts and enjoy a day amongst famous European art. Classical music lovers will appreciate a performance at the Academy of Music.

Meer dan personal training alleen

Lammerts Leefstijl & Personal Training – 100 % kwaliteit en commitment – Benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen? Kom een langs of stuur een berichtje!

Personal Training Personal training is 1 op 1 begeleiding tijdens het sporten. Samen met de trainer ga je een traject aan voor een bepaalde tijd.

Er wordt een doel gesteld met eventuele kleinere subdoelen, hier werk je samen met de trainer naartoe….Voor de training heeft de coach een persoonlijk plan voor jou opgesteld waarbij jouw niveau en doel in achting worden genomen. tijdens de training leert de trainer jou om de oefeningen op een correcte manier uit te voeren. Na de training voel jij je TOP en voldaan! (benieuwd hoe dit nou kan dat jij zo goed voelt na het sporten? vraag het de trainer gerust!)

LLPT is zowel theoretisch als in de praktijk opgeleid tot gecertificeerd trainer, je weet dus zeker dat je in goede handen bent!

De trainer weet goed waar zijn expertise ligt, heb je fysieke klachten? LLPT heeft een nauwe samenwerking met de fysiotherapeuten van Fysio Fitness Annen hierdoor kun jij nog beter geholpen worden.

Sport je liever samen met je vriend/vriendin/broer/zus/vader/moeder of wie dan ook dan is duo personal training wat voor jullie. Naast dat jullie elkaar kunnen motiveren, mogen jullie de kosten delen!

  • Minder kans op blessures
  • Efficient trainen
  • Extra motivatie
  • Jouw stok achter de deur
  • Specifieke haalbare doelen
  • Persoonlijk
  • Sporten op ieder niveau



Meer over personal training

Leefstijlcoaching

Lammerts leefstijl & personal training biedt naast personal training, verantwoord sporten onder begeleiding ook leefstijlcoaching aan. Benieuwd wat lifestyle coaching precies inhoud?

Naast waardevolle kennis over voeding en beweging beschikt de coach ook over andere belangrijke facetten van leefstijl. 

Een gezonde leefstijl is niet alleen voldoende bewegen en gezond eten, maar ook goed slapen en aandacht voor ontspanning en plezier. 

De coach is iemand die naast jou staat en jou gidst in het veranderen van dagelijkse (ongezonde) gewoontes. Door het creëren van nieuwe gewoontes wordt een gezondere leefstijl ontwikkeld die voor de lange termijn ook vol te houden is. 


Ik wil Leefstijl coaching



Voedingsadvies

Voeding is voor een groot deel verantwoordelijk voor jouw resultaat. 

Door het bijhouden van je voeding via een hele handige app kan de trainer een analyse van jouw voedingspatroon maken en aan de hand hiervan advies geven.


Ik wil voedingsadvies

Persoonlijk Trainingsplan

Wil jij liever zelf sporten zonder begeleiding maar wil je wel graag een persoonlijk trainingsplan? De trainer kan aan de hand van jouw doel en niveau een plan met schema maken.


Ik wil een trainingsplan

Gezondheidscheck

Ben jij nou benieuwd hoe het met je gezondheid staat? Lammerts Leefstijl & Personal Training kan dit voor je in kaart brengen. De gezondheidscheck bestaat uit de volgende metingen:

  • VO2maxtest(conditietest)
  • Vetpercentage
  • Visceraal vet niveau
  • Buikomvang
  • BMI
  • Bloeddruk(boven/onder)


Ik wil een gezondheidscheck

Liever samen met je beste vriend(in), broer of zus trainen?

Bij Lammerts Leefstijl & Personal training bieden we ook DUO personal training sessies aan.



Ik wil DUO PT

Stapsgewijs naar jouw doelstelling met Lammerts Leefstijl & Personal Training

Wil jij op een verantwoorde manier aan je gezondheid werken door meer te bewegen? Dan is personal training voor jou. Ik stel een persoonlijk beweegplan op aan de hand van jouw persoonlijke wensen en huidige niveau. 

Ik motiveer jou tijdens de training en let er op dat jij op een juiste en verantwoorde wijze beweegt.

Kennismaking

Wanneer de klant interesse heeft in een product of dienst van LLPT kan hij/zij een gratis afspraak voor een kennismakingsgesprek maken.

Intake

intake (0-meting, beweegscan, Fitheidstest)  Om het niveau te bepalen.

Doelen stellen

Aan de hand van deze gegevens wordt een training opgesteld door de trainer waar er de volgende afspraak mee wordt getraind.

Plan

Een beweeg/belastingscan wordt afgenomen bij de klant om te kijken of de klant op een goede manier kan bewegen.

Aan de slag!

Vervolgens wordt er een fitheidstest gedaan om te kijken wat de huidige conditie van de klant is.

Evalueren

Aan de hand van deze gegevens wordt een training opgesteld door de trainer waar er de volgende afspraak mee wordt getraind.

De fitste verhalen

“Wij krijgen nu al een tijdje (duo) personal training van Roald en dit bevalt erg goed. We halen mooie resultaten naar de gestelde doelen en de sfeer is altijd prettig. Roald luistert altijd goed naar je en weet je ook te motiveren om er tijdens de training echt voor te gaan.”

Henne en Martijn

5/5

”Door de aanpak van de training en zeker ook door de intake vragen en uitslag van de testen ben ik mij heel bewust geworden van mijn lichamelijke toestand. Door de opbouw en de werkwijze van het traject bleef het ook leuk om uit te voeren.”

Ype Tol

5/5

Ook een fit verhaal schrijven?

Begin nu gratis met een intake 


GRATIS beginnen

Ook een fit verhaal schrijven?

Begin nu gratis met een intake 


GRATIS beginnen

Ontdek Lammerts Leefstijl op Instagram

Ik deel recepten, oefeningen, tips en verschillende trics met je op mijn Instagram kanaal. Volg jij deze ook?


Naar Instagram

Lammerts Leefstijl & Personal Training

Bel of mail Roald

Direct Roald bellen

Direct Roald mailen

Stuur een Whatsapp bericht!


Whatsapp

Bel of mail Roald

Direct Roald bellen

Direct Roald mailen

Locatie

Kruisakkers 34a,
9468BJ Annen
Nederland

Tel: 06-57158787
Mail: info@lammertslpt.nl

Stuur een Whatsapp bericht!


Whatsapp

Chatten
Whatsapp met Roald!
Hi! Waar kan ik je mee helpen?
Groet, Roald